Синдром хронической усталости (СХУ) - заболевание, характеризующееся длительной усталостью, которую не устраняет даже качественнный отдых. Основные его симптомы - апатия, ухудшение настроения, мышечная слабость, проблемы со сном.
 
Спровоцировать развитие СХУ могут следующие факторы: иммунные и эндокринные нарушения, инфекционные заболевания (особенно — перенесенные «на ногах»), стресс, переутомление, нарушение режима сна, нездоровое питание, низкая физическая активность и другие
 
Только комплексный подход может оказаться эффективным в лечении синдрома хронической усталости:
 
-строгое планирование режима дня с чередованием труда и отдыха;
-соблюдение принципов здорового питания;
-занятие физической активностью;
-лечение хронических заболеваний органов дыхания, поскольку это препятствует насыщению организма кислородом;
-медикаментозное лечение (препараты с содержанием магния, витаминов группы В и L-карнитина)
-постоянное наблюдение у лечащего врача.