Инсульт возникает, когда нарушается кровоснабжение части мозга, что препятствует поступлению в ткани мозга кислорода и питательных веществ. Клетки мозга начинают умирать в считанные минуты. 
 
Это может привести к инвалидности и, возможно, смерти. 
 
Выделяют 2 основные причины инсульта: 
 
1.  Кровотоку мешает тромб. Такой инсульт называют ишемическим, он происходит в 85% случаев. 
 
2.  Происходит разрыв ослабленного кровеносного сосуда, снабжающего мозг. В этом случае инсульт геморрагический. 
 
Инсульт не всегда легко распознать сразу, часто симптомам не придают значения и не обращаются за медицинской помощью в надежде на улучшение состояния. 
 
Однако есть общие симптомы инсульта, которые должен распознать каждый.

Ознакомьтесь с симптомами, факторами риска и мерами профилактики инсульта

Если у вас работа за компьютером, нужно соблюдать эти правила

Узнайте больше о возможности получения дорогостоящих лекарственных препаратов, медицинских изделий и технических средств реабилитации от Фонда поддержки детей с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе редкими (орфанными) заболеваниями.

Школьные перекусы

Во время учебы очень важно, чтобы питание школьника было сбалансировано, ведь это залог его здоровья, бодрости и активности. Важную роль в жизни школьников играют перекусы.  

Правильный перекус должен содержать медленные углеводы, белки, жиры и клетчатку.

Медленные углеводы перевариваются и усваиваются организмом медленно, постепенно высвобождая энергию. Они содержат много клетчатки и питательных веществ.  Хорошим вариантом таких углеводов является хлеб. Зерновой, ржаной или лаваш из цельнозерновой муки. 

Хлеб из обычной очищенной пшеничной муки особой пользы не несет.

Источником белка могут быть:

отварное или запеченное мясо; 

яйцо; 

творог; 

молоко и кисломолочные продукты.

Жиры содержатся в: 

орехах; 

оливках; 

авокадо; 

мягких сырах (моцарелла, адыгейский).

Ну и конечно же фрукты и овощи станут ... Читать дальше »

Сегодня поговорим об отравлении: как уберечь ребенка
 
Чаще всего дети отравляются лекарствами из домашней аптечки. Хранить медикаменты нужно в местах, недоступных для детей.
 
Ядовитые вещества, медикаменты, отбеливатели, кислоты и горючее нельзя хранить в бутылках для пищевых продуктов.
 
Отравление угарным газом крайне опасно для детей. Соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т.д.).

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Алкоголь — это не выход из стрессовой ситуации. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, к которым относится грипп, наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация.

День Беременных - новая традиция, появившаяся в прошлом году, призвана обратить внимание общества на то, что к будущим мамочкам следует проявлять внимание и заботу.

Известно, что хроническое переедание является доказанным фактором развития ряда онкологических заболеваний. Например, чрезмерное потребление перекисных липидов, альдегидов, которые образуются при нагревании масел и жиров связано с развитием онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний.
В ряде исследований было показано, что ресвератрол, который содержится в овощах и фруктах красного цвета обладает онкопротективными свойствами.
Значит ли это, что, если исключить жарку на масле и есть в большом количестве красные фрукты и овощи риск заболеть раком стремится к нулю? К сожалению, нет, так как онкологические заболевания имеют многофакторную природу, то есть развиваются под воздействием различных факторов, как внешних (питание, экология), так и внутренних (наследственность, генетические факторы). Однако доказано, что именно сбалансированное разнообразное питание в цело ... Читать дальше »