Весна - время простудных заболеваний, особенно для тех, кто «одет не по погоде». В медицине термина «простуда» не существует, чаще под ним подразумевается ОРВИ.
 
Простуда возникает в следствии переохлаждения организма, которое может вызвать снижение иммунитета. Одной из реакций иммунитета является воспаление. При переохлаждении организма сужаются сосуды слизистой носа, она хуже кровоснабжается, пересыхает и становится более уязвимой для вирусов.
 
Кроме того, следует помнить, что у каждого человека на слизистой в норме присутствуют вирусы – при снижении иммунитета начинается активное размножение условно-патогенной и патогенной микрофлоры, вследствие чего проявляются симптомы ОРВИ. 
 
Чтобы не заболеть, важно:
-одеваться по погоде, не переохлаждаться
-снизить воздействие стресса
-спать не менее 7-8 часов в сутки
-умеренно, но регулярно тренироваться, гулять на свежем воздухе ... Читать дальше »

Инфекция, которую человек переносит на ногах, опасна не только для него, но и для окружающих. Присутствие заболевшего на работе с большой долей вероятности повлечет заражение коллег.
 
Людям с признаками ОРВИ рекомендуется:
-оставаться дома и в первые 3 дня болезни соблюдать постельный режим
-обратиться к врачу
-питаться простой и здоровой едой: нежирное мясо, рыба, каши, овощи и фрукты
-как можно больше пить воду, а также чай, морс, минералку
-регулярно проветривать комнату и поддерживать в ней влажность воздуха 40-60%
-отказаться от физических и умственных нагрузок. 
 
В таких условиях в большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать. Если пренебречь должным лечением и постельным режимом, ОРВИ может привести к осложнениям. 
 
В случае, если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, окружающим следует: 
-минимизировать контакты с ним
-использовать ... Читать дальше »

10 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.

Помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр.

10 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.

Помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр.

Наркотики - это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека
 
Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости - необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.
 
Наркомания - это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. 
 
ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ развития наркомании:
- привыкание к наркотику
- необходимость увеличивать дозу и частоту приема
- появление физической зависимости от наркотика
- появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы

Выставка рисунков  «Дети рисуют Победу» организована в холле диспансера.  
Дети и внуки наших сотрудников представили свое видение праздника 9 Мая,
и своим творчеством говорят СПАСИБО ветеранам!                                                                                                                    

В рисунках не просто сюжет – здесь история отдельной ... Читать дальше »

10 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.

Помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр.

Последние новости о современных подходах к здоровому образу жизни, актуальные сообщения от экспертов российского здравоохранения, результаты исследований и интересные материалы на различные темы, все на Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России

Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Официальный портал Минздрава России станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

Портал содержит:

Цели по формированию здоровых привычек;

Полезные калькуляторы; ... Читать дальше »

Мошенники адаптируются к новым мерам безопасности и теперь начали использовать недавно появившийся (https://t.me/spravportal_whocalls/101) самозапрет на кредиты для обмана россиян.
 
1 Звонят от лица «Госуслуг» или Бюро кредитных историй (БКИ).
2 Убеждают, что ваш самозапрет на кредиты установлен неправильно.
3 Присылают фишинговую ссылку для «исправления ошибки».
4 Вы переходите по ней, вводите данные – и они оказываются у мошенников.
 
Никогда не переходите по ссылкам из подозрительных сообщений.  
Проверяйте информацию через официальный сайт «Госуслуг» или банк.
Проверяйте адрес в строке браузера, выполняйте вход только удостоверившись, что сайт подлинный.
 
Как установить самозапрет на кредит через портал Госуслуг смотрите в официальном ролике Минцифры России (https://t.me/spravportal_whocalls/101)

... Читать дальше »

Ирина Венидиктовна Рымкевич, медицинская сестра диспансера, рассказывает о своём дедушке:

«Новиков Яков Федотович родился 25 февраля 1928 года в поселке Красный, Смоленской области. В начале войны ему исполнилось 14 лет. Якова, как и многих местных жителей, угнали немцы в Германию на принудительные работы, но он сумел сбежать по дороге. Ушел в партизанский отряд разведчиком. Воевал в Белорусском партизанском отряде с июня 1943 года по июль 1944 года. Белорусские леса стали настоящей крепостью, неприступной для врага. Немцы пытались всеми силами подавить сопротивление, но их усилия были тщетны. Партизаны подрывали эшелоны, выводили из строя мосты и дороги, уничтожали гитлеровских солдат и офицеров. 

В июне 1943 году немцы оккупировали деревню Новые Юрковичи в Белоруссии. Партизанский отряд имени Горбачева, в котором служил мой дед, боролся с немцами в этой деревне ... Читать дальше »