Для этого запущен специальный
чат-бот (https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot).
Попробуйте!

Не играйте со здоровьем!
 
Что-то беспокоит — обращайтесь к врачу. 
Ничего не беспокоит — проходите диспансеризацию!
 
Обследования помогут выявить болезнь еще до появления выраженных симптомов.
 
Записывайтесь:
на портале «Госуслуги»
на портале «Врач42»
в регистратуре своей поликлиники
по телефону 122
через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в МАХ (https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot)

Через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ теперь можно записаться на телемедицинскую консультацию.

как? смотрите видео https://vk.com/video-215973446_456239097

Не играйте со здоровьем!
 
Что-то беспокоит — обращайтесь к врачу. 
Ничего не беспокоит — проходите диспансеризацию!
 
Обследования помогут выявить болезнь еще до появления выраженных симптомов.
 
Записывайтесь:
на портале «Госуслуги»
на портале «Врач42»
в регистратуре своей поликлиники
по телефону 122
через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в МАХ (https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot)

А вы знаете, почему пиво негативно воздействует на мужское здоровье? Вот несколько доказанных фактов: 
Этанол и фитоэстрогены (растительные аналоги женских половых гормонов, которые попадают в пиво из хмеля) подавляют у мужчин выработку тестостерона. Согласно исследованиям, доза в 1,5 л пива снижает тестостерон на 6–10% 
- Регулярное употребление пива приводит к формированию у мужчин округлой женственной фигуры, образованию пивного живота и увеличению груди. Дело не столько в гормонах, а больше в ожирении: пиво высококалорийно (200–400 ккал/0,5 л) плюс алкоголь нарушает жировой обмен. Получаем: избыток калорий → рост жировой ткани → ложная гинекомастия
- Пиво может оказывать отрицательное воздействие на сперматогенез, либидо и ускорять процессы старения 
Многие мужчины отмечают негативное влияние пива на потенцию 
- Пиво действует и на психику: подавляет сильные мужские качества и провоцирует безв ... Читать дальше »

Не играйте со здоровьем!
 
Что-то беспокоит — обращайтесь к врачу. 
Ничего не беспокоит — проходите диспансеризацию!
 
Обследования помогут выявить болезнь еще до появления выраженных симптомов.
 
Записывайтесь:
на портале «Госуслуги»
на портале «Врач42»
в регистратуре своей поликлиники
по телефону 122
через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в МАХ (https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot)

В России работает детский телефон доверия – служба психологической помощи, где любой ребенок может получить поддержку в трудной ситуации, а родители – советы специалистов по воспитанию и общению с детьми. 
 
Звоните:
☎️ 8-800-2000-122
☎️ 124 
 
Все обращения анонимны и конфиденциальны!

Эта важная акция направлена на повышение осведомленности о вреде наркотиков и продвижение здорового образа жизни среди молодежи.                                                                                                                            
Необходимо знать о последствиях употребления наркотических средств:
- Заболевания печени, сердца, легких, мозга.
... Читать дальше »

Не играйте со здоровьем!
 
Что-то беспокоит — обращайтесь к врачу. 
Ничего не беспокоит — проходите диспансеризацию!
 
Обследования помогут выявить болезнь еще до появления выраженных симптомов.
 
Записывайтесь:
на портале «Госуслуги»
на портале «Врач42»
в регистратуре своей поликлиники
по телефону 122
через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в МАХ (https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot)

Правила здоровья сердца: 
 
- Сбалансированное полезное питание. Исключите фастфуд, колбасы, копчености, простые углеводы. Употребляйте больше овощей, фруктов, ягод, рыбы, цельнозернового хлеба, растительных масел. Контролируйте сахар и холестерин крови. 
 
- Не переедайте, контролируйте свой вес. Индекс массы тела рассчитывается по формуле: вес (кг)/рост (м2). Нормальные показатели от 18,9 до 24,9. Обхват талии у женщин - до 88 см, у мужчин - до 102 см. 
 
- Физкультура каждый день! Больше ходите пешком, по возможности откажитесь от лифта и поездок на общественном транспорте. 
 
- «Нет» вредным привычкам! Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Никотин и этанол вызывают зависимость, это яды для сердечно-сосудистой системы. 
 
- Стрессоустойчивость. Научитесь не реагировать бурно на мелкие неприятности или бытовые сложности; ... Читать дальше »